Primer día del año en México: descanso, rituales y nuevos comienzos
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El 1 de enero es, para millones de mexicanos, una jornada que se vive sin prisas. Tras la celebración de Año Nuevo, el primer día del año se convierte en…
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En 2025, el sueño se convierte en una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir el desgaste laboral y elevar el bienestar diario.
La rutina japonesa que equilibra rendimiento, descanso y propósito
Japón enseña que el secreto no está en hacer más, sino en hacer mejor: una semana con ritmo, intención y alma.